У Луцьку створили run-club, куди запрошуємо долучитися і Тебе!
Привіт) Ми – люди, які люблять бігати і для яких цей вид активності встиг стати частиною життя і способом проведення вільного часу. Тому вирішили створити у Луцьку run-club, куди запрошуємо долучитися і Тебе! Будемо бігати, ділитися досвідом, брати участь у марафонах, знайомитися, дружити і ще раз бігати)
Перша зустріч – субота, 24 жовтня, 10 ранку.
Місце зустрічі – Центр туристичної інформації і послуг (Сенаторки Левчанівської, 2). Тут нам дозволили переодягнутися, за що дякуємо! 
Пропонуємо під час першої зустрічі зробити маленький крос у легкому темпі (близько 5 км), а потім попити чаю) Маршрут — через Старе місто, парк, Глушець і знову до Центру.
Беріть із собою одяг для переодягання і добрячний заряд бадьорості. Не беріть із собою цінні та важкі речі)
На 24 жовтня обіцяють +8 зранку та відсутність опадів. Тому достатньо буде легких легінсів, штанів, тайсів, легкої кофти з довгим рукавом та тонкої шапки чи бафа.
Нагадуємо, що перед бігом за 2-3 години бажано поїсти легку вуглеводну їжу а-ля вівсянки) Випийте води і виспіться)
Ми — аматори, а не спортсмени, тому немає чого соромитися чи боятися. Будемо раді бачити усіх)
Отакий приблизно маршрут. Якщо там дуже брудно після сьогоднішнього дощу, то змінимо його трішки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий